Comment les fleurs peuvent améliorer votre humeur après votre retour au travail

D'accord, mesdames ! Nous sommes toutes passées par là : la fièvre des vacances est retombée trop rapidement, et il est maintenant temps d'affronter la réalité, alias mode travail activé. C'est comme si quelqu'un avait appuyé sur "pause" sur votre détente comme une vidéo YouTube, et maintenant vous entendez le son féroce des notifications par e-mail. Mais ne craignez rien ! J'ai la solution ultime pour vous aider à survivre au premier jour de retour : fleurs. Oui, vous avez bien lu. Ces petites plantes ne sont pas seulement pour les photos Instagram. Elles peuvent sauver votre santé mentale.

1. Les fleurs = Reset instantané de l'esprit

? Les fleurs sont la version végétale du café, mais beaucoup moins nerveux. Entrer dans le bureau et voir un joli vase de fleurs ? BOUM — ton cerveau se dit, "D'accord, il est temps de reprendre du poil de la bête !" Elles sont comme ton bouton de réinitialisation personnel. Tulipes ? Vérifié. Tournesols ? Vérifié. Ton humeur revient à 100 % en en moins de 3 secondes. De plus, ils vous donnent l'impression de vivre votre meilleure vie sur Pinterest.

2. Fleurs : Votre nouvelle Thérapeute

Oubliez ces séances de yoga de 15 minutes ou les applications de pleine conscience qui vous donnent l'impression que vous allez méditer votre âme. Vous avez besoin d'une pause, mais vous n'avez pas le temps pour tout ça. C'est alors que les fleurs interviennent en tant que équipe de soutien émotionnel instantanée. Une explosion de couleurs sur votre bureau = immédiat thérapie. Elles réduisent l'anxiété, vous aident à rester concentré et vous donnent la sensation de "je peux tout gérer" sans vous faire méditer sur vos émotions. De plus, elles ne vous jugeront jamais pour ce latte supplémentaire que vous venez de boire pour tenir le coup.

3. Les fleurs sont la meilleure amie du bureau dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin Lorsque votre énergie est en baisse, vos fleurs sont comme cet ami qui vous envoie des mèmes quand vous êtes sur le point de vous endormir à votre bureau. Ils vous soutiennent. Pas besoin de bavardages, juste une accolade florale solide. Ils sont là pour vous dans le chaos des délais, apportant cette petite poussée de "tu peux le faire" sans discours de motivation ennuyeux. Vous êtes en quelque sorte le PDG de votre propre santé mentale, et les fleurs sont les membres du conseil d'administration.

rester dans l'instant. Ils ne sont pas là seulement pour faire joli (bien qu'ils le fassent comme des pros). Regarder un ou deux pétales donne à votre cerveau un moment pour arrêter de sauter d'une tâche à l'autre et, à la place, être dans l'instant présent. C'est comme la version végétale de "détends-toi, tu fais du bon boulot". 5. Faites de votre espace de travail un endroit qui VOUS ressemble à nouveau

meh à tableau d'inspiration. Non seulement ils égayent l'endroit, mais ils vous rappellent aussi que, hey, le travail n'a pas à être nul. Une petite fleur ici, une petite plante là, et soudain votre bureau est ambiance plutôt que feuilles de calcul.

Allez-y — prenez ce bouquet, mettez-le sur votre bureau, et regardez toute votre ambiance changer. Vous serez cette personne qui non seulement survit la déprime post-vacances mais elle y parvient. Reine des fleurs ? CHECK.

 

Maintenant, allez vous offrir quelques fleurs (parce que vous le méritez) il).